Uzm. Psk. Gözde Cansesli
Brain Glow Psikolojik Danışmanlık Merkezi Kurucusu|Aile Terapisti|Kurumsal Mentor
Hakkında
Brain Glow Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nin kurucusu olarak bireysel psikolojik danışmanlık, aile ve çift terapisi ile kurumsal danışmanlık ve mentorluk alanlarında çalışmalar yürütmektedir.
Psikoloji alanındaki akademik bilgi birikimini, farklı terapi yaklaşımları ve mesleki deneyimleriyle birleştirerek bireylerin psikolojik iyi oluşlarını desteklemeyi, ilişkilerini güçlendirmeyi ve yaşamlarında kalıcı, olumlu değişimler geliştirmelerine rehberlik etmeyi amaçlamaktadır.
Brain Glow'un kuruluşunda, ruh sağlığının yalnızca psikolojik güçlüklerin ele alınmasıyla sınırlı olmadığı; bireyin kendini tanıma, duygusal dayanıklılığını güçlendirme ve potansiyelini keşfetme sürecinin de önemli bir parçası olduğu anlayışı benimsenmiştir.
Danışmanlık süreçlerinde her bireyin ihtiyaçlarına ve yaşam deneyimlerine özel, bilimsel temelli ve bütüncül bir yaklaşım esas alınmaktadır.
Terapi Yaklaşımları
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
- Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)
- Aile ve Çift Terapisi
- EMDR Terapisi
- Gottman Çift Terapisi
- Travma ve Yas Terapisi
- Bağımlılık Terapisi
- Cinsel Terapi
Psikolojik Danışmanlık Çalışma Alanları
- Depresyon ve kaygı bozuklukları
- Aile ve çift ilişkilerinde yaşanan sorunlar
- Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
- Yas ve kayıp süreçleri
- Bağımlılıklar
- Yeme bozuklukları
- Stres ve öfke yönetimi
- Cinsel işlev bozuklukları
Kurumsal Danışmanlık ve Mentorluk
Bireysel çalışmaların yanı sıra kurumsal danışmanlık ve mentorluk alanında da faaliyet göstererek psikoloji bilgisini iş yaşamının dinamikleriyle buluşturmakta; liderlik, etkili iletişim, çalışanların psikolojik iyi oluşu ve profesyonel gelişim süreçlerine odaklanmaktadır.
- Yönetici ve çalışan mentorluğu
- Liderlik ve profesyonel gelişim
- Etkili iletişim ve çatışma yönetimi
- İş yaşamında stres ve tükenmişlik yönetimi
- Çalışanların psikolojik iyi oluşu
- Duygusal farkındalık ve motivasyon
Her bireyin kendine özgü bir gelişim yolculuğu olduğu anlayışıyla, psikolojik danışmanlık ve mentorluk süreçlerinde güven, bilimsel yaklaşım ve kişiye özel ihtiyaçlar ön planda tutulmaktadır.
İlişkilerde ve Ailede Neden Uzman Desteği Almalısınız?
Her ilişki zaman zaman zorlanır. Tekrarlayan tartışmalar, konuşulamayan kırgınlıklar ya da giderek artan bir mesafe, çiftlerin ve ailelerin en sık yaşadığı güçlüklerdendir. Bu döngüler kendiliğinden geçmediğinde, sorunun kaynağını tek başına görmek de kolaylaşmaz; çünkü ilişkinin içindeki herkes olaylara kendi penceresinden bakar.
Uzman bir aile ve çift terapisti, tarafsız bir bakış açısıyla iletişim kalıplarını görünür kılar. Kimin haklı olduğunu belirlemek yerine, tarafların birbirini neden duyamadığına odaklanır. Bu süreçte çatışmaları daha sağlıklı yönetmek, ihtiyaçları açıkça ifade etmek ve güveni yeniden inşa etmek için somut beceriler kazanılır.
İlişki araştırmaları, çiftlerin yaşadığı sorunların önemli bir bölümünün çözümsüz görünse bile yönetilebilir olduğunu ortaya koyuyor. The Gottman Institute'un uzun soluklu çalışmaları, ilişkiyi koruyan şeyin çatışmanın hiç yaşanmaması değil, çatışma anında birbirine nasıl yaklaşıldığı olduğunu gösteriyor.
Ne Zaman Başvurmak Gerekir?
Aynı konuların defalarca tartışıldığı, iletişimin sessizliğe ya da suçlamaya dönüştüğü, aldatma veya kayıp gibi sarsıcı bir yaşantının ardından ilişkinin dengesini bulamadığı durumlarda profesyonel destek almak, sorunlar derinleşmeden atılan önemli bir adımdır. Brain Glow'da yürütülen çift terapisi süreçleri, her ilişkinin kendine özgü dinamiklerini gözeten ve bilimsel temelli yöntemlerle şekillendirilir.
İzmir'de yüz yüze ya da online olarak sürdürülebilen görüşmelerle, ilişkinize yeniden yön vermek için ilk adımı bugün atabilirsiniz.
